Cách Chăm Sóc Da Mụn Vào Mùa Đông An Toàn, Hiệu Quả

Mặc dù nhiều người có làn da dễ nổi mụn cho biết các triệu chứng của mụn sẽ trầm trọng hơn vào mùa đông, nhưng hiện tượng ‘mụn trứng cá theo mùa’ không có cơ sở khoa học.

Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy tia cực tím có tác động lớn đến sự xuất hiện của các khuyết điểm trên da[1] - ít nhất ở giai đoạn ban đầu trái với niềm tin phổ biến, mùa đông không nhất thiết dẫn đến tình trạng trầm trọng hơn của mụn trứng cá.

Một nghiên cứu tự đánh giá được thực hiện trên 139 người tham gia cho thấy một phần ba trong số họ cho biết các triệu chứng của mụn trứng cá tăng nặng vào mùa đông, một phần ba vào mùa hè, và một phần ba còn lại không thấy sự khác biệt nào khi thay đổi thời tiết.[2]
Mặc dù quan điểm của những người bị mụn trứng cá về triệu chứng của họ là khác nhau, các nghiên cứu khác không tìm thấy bằng chứng chắc chắn nào cho thấy những thay đổi theo mùa là nhân tố khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.[3][4]

Vào mùa đông cũng như mùa hè, chìa khóa để điều trị các triệu chứng mụn trứng cá nằm ở việc kiểm soát lượng bã nhờn trên da và tránh lây lan vi khuẩn dẫn đến hình thạnh mụn ở những nơi khác trên mặt.

Để chăm sóc da mụn vào mùa đông, điều quan trọng là phải đảm bảo làn da được cấp ẩm đầy đủ để chống lại gió và thời tiết lạnh hoặc hanh khô, mà không làm mất cân bằng quá trình sản sinh bã nhờn trên da.

Lạm dụng các loại nước cân bằng da có cồn hay các chất làm se da truyền thống có thể dẫn đến việc "da bù đắp quá mức" bằng cách sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn để chống lại tình trạng khô da này. Do đó, để chăm sóc da mụn vào mùa đông, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ban ngày giàu dưỡng chất hơn để đáp ứng tình trạng mất nước, đồng thời đảm bảo làm sạch da kỹ lưỡng để tránh lây lan vi khuẩn.

Bên cạnh việc điều chỉnh quy trình chăm sóc da của bạn để phù hợp với điều kiện mùa đông, bạn có thể thay đổi một vài thói quen sống khi trời bắt đầu trở lạnh. Tránh các sản phẩm không gây dị ứng có thể kích ứng da - đặc biệt là những bộ quà tặng Giáng Sinh, và cố gắng tránh việc tắm nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Nguồn:
[1] http://www.dermagazine.fr/soleil-et-acne-pas-vraiment-amis/
[2] Gfesser, M. et al, ‘Seasonal variations in the severity of acne vulgaris’ in International Journal of Dermatology 35.2 (1996) pp. 116-117
[3] Al-Ameer, A. et al, ‘Demographic features and seasonal variations in patients with acne vulgaris in Saudi Arabia: a hospital-based study’ in International journal of dermatology 41.12 (2002) pp. 870-871
[4] Sardana, K. et al, ‘Seasonal variation in acne vulgaris--myth or reality’ in The Journal of dermatology 29.8 (2002) pp. 484-488