MỸ PHẨM LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA DA KẾT HỢP PHONG CÁCH SỐNG

Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa da mặt hiệu quả và lời khuyên về phong cách sống cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Nhưng mỹ nhân 40, 50 tuổi vẫn còn xinh đẹp là nhờ họ đã bắt đầu công cuộc chống lão hóa da ngay từ năm 20 tuổi. Nếu bạn muốn làn da mãi căng mịn tươi trẻ thì hãy thử những gợi ý về phong cách sống và mỹ phẩm chống lão hóa cho da sau đây:

Gần gũi với thiên nhiên

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng: càng gần gũi với thiên nhiên, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Về bản chất, thiên nhiên là một chất ngăn ngừa trầm cảm mạnh mẽ và giúp tinh thần được cân bằng, cơ thể càng trẻ lâu. Những cách sống đưa ta về gần với thiên nhiên hơn là:

  • Giảm thiểu tối đa đồ điện máy, công nghệ hiện đại, làm từ nhựa và kim loại trong nhà.
  • Sử dụng các đồ vật, trang phục được làm thủ công từ nguyên liệu thô: cói, mây, tre, nứa, vải bông, vải gai, sỏi đá, đất sét,…
  • Tận dụng sân thượng, ban công, góc nhà để trồng hoa, rau thơm, củ quả
  • Bớt sử dụng đèn, điện, máy điều hòa mà tận dụng ánh sáng, nhiệt độ tự nhiên và nhiên liệu mặt trời.
  • Dành các ngày cuối tuần để đi cắm trại, thăm thú miền quê sông nước, biển hay rừng núi.

Sống sạch và tránh các tác nhân từ môi trường

 

Ô nhiễm môi trường, ô nhiễm thực phẩm khiến cho mỗi ngày cơ thể chúng ta nạp thêm cơ số chất độc vào người, tích tụ lâu ngày dẫn đến lão hóa sớm và ung thư. Cần nhớ sống xanh, sạch không phải là chuyện ngày một, ngày hai, mà chúng ta phải biến nó thành lối sống và hoàn thiện nó mỗi ngày bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa da.

Về ăn uống: Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc uy tín, ăn nhiều thực vật hơn động vật, tránh các thực phẩm có hại như thức ăn nhanh, mì ăn liền, nước có gas, rượu bia…

Về làm đẹp: Giảm thiểu sử dụng nhiều son phấn hóa học. Luôn sử dụng kem chống nắng cho da mặt 20 phút trước khi bước ra đường. Có thể chọn loại kem chống nắng có màu, vừa thay thế kem nền để hạn chế trang điểm, vừa bảo vệ da.

 

Kem chống nắng Vichy Capital Soleil chống lão hóa ngừa sạm da, che phủ các khiếm khuyết không đều màu da, giảm sự hình thành đốm nâu và bảo vệ da tối đa với chỉ số chống nắng SPF 50+. Với đặc điểm có màu, khô thoáng, không bết dính, Vichy Capital Soleil thích hợp trang điểm hàng ngày cho lớp nền trong veo.

Về lối sống: Ngủ sớm dậy sớm, tập thể dục ít nhất 3 buổi một tuần, tránh xa thuốc lá và chất kích thích.

Lựa chọn mỹ phẩm làm chậm quá trình lão hóa da

Hãy tăng cường dưỡng ẩm tối đa cho da ngay từ bây giờ, da đủ nước đủ ẩm là yếu tố quan trọng nhất để ngăn ngừa nếp nhăn. Kem dưỡng ẩm là chưa đủ, bạn cần sử dụng mặt nạ ngủ mỗi đêm để tạo hàng rào bảo vệ ẩm tối đa cho da. Mặt nạ ngủ có thể xem là một trong những cách chống lão hóa da mặt không thể thiếu của phái đẹp.

 

Kem dưỡng da ban đêm – Mặt nạ ngủ Vichy Ideal White với thành phần vitamin B3, LHA, Phe-resorcinol, vitamin E.. giúp dưỡng da trắng đều màu đồng thời dưỡng ẩm sâu để bạn cảm nhận được làn da bừng sáng và mịn màng vào sáng hôm sau, sẵn sàng cho một lớp trang điểm hoàn hảo.

Ngồi thiền

 

Tập thiền sẽ giúp đầu óc thảnh thơi, tận hưởng những khoảng thời gian yên tĩnh hiếm hoi để tái tạo nguồn năng lượng. Khi ta biết cách đạt tới trạng thái ổn định về tâm thần, ta có thể dễ dàng chế ngự stress, vượt qua khủng hoảng. Một khi tinh thần vững mạnh thì thân thể cũng theo đó mà gia tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật và lão hóa da sớm.

Sống lạc quan yêu đời

 

Người sống lạc quan có xu hướng đối phó với bệnh tật tốt hơn và sống thọ và trẻ lâu hơn so với những người luôn buồn phiền, chán nản và có cái nhìn tiêu cực về mọi thứ. Hãy học cách mỉm cười nhiều hơn mỗi ngày. Một nụ cười chân thành, đúng lúc sẽ có sức mạnh hơn ngàn lời nói. Nụ cười vừa giúp bạn thư giãn, vừa giúp da mặt bạn trẻ trung hơn, vừa làm cuộc sống xung quanh trở nên tươi đẹp hơn.

Tags: , , ,

XEM THÊM

“GIẢI MÔ TIA UV & CÁC CHỈ SỐ KEM CHỐNG NẮNG
PHỤC HỒI HÀNG RÀO BẢO VỆ DA – “VỆ SĨ” CHO DA CĂNG MỊN, KHỎE MẠNH
Ngăn mất nước, dưỡng ẩm cho da đúng & đủ với Cơ chế Isotonic
Da của bạn có thật sự nhạy cảm? Chăm sóc, dưỡng ẩm cho da nhạy cảm thế nào?
Bạn thuộc tuýp da khô hay da chỉ đang “khát nước”? Hiểu để dưỡng ẩm hiệu quả làn da
DƯỠNG ẨM CHO DA LÀ CHÌA KHÓA CHỐNG LÃO HÓA