8 Mẹo Dưỡng Trắng Mờ Thâm Nám Đơn Giản Bạn Không Ngờ Tới

Một làn da trắng sáng, không tàn nhang, không thâm nám luôn là ao ước của rất nhiều bạn gái.

Thế nhưng làm thế nào để dưỡng trắng an toàn, đơn giản mà không quá tốn kém và hại da? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng và quy trình chăm sóc da hằng ngày của bạn; cùng Vichy tham khảo và áp dụng ngay 8 mẹo siêu dễ nhưng cực kỳ hiệu quả bên dưới nhé!

Một làn da trắng sáng, không thâm nám là ước mơ của mọi cô gái

#1. Làm sạch kép

Nguyên tắc cơ bản đầu tiên bạn cần nhớ để có một làn da khỏe, sáng mịn là phải làm sạch kỹ lưỡng. Một quy trình làm sạch chuẩn là đủ 2 bước: Tẩy trang và sữa rửa mặt.

Pureté Thermale Beautyfying Cleansing Micellar Oil- Dầu tẩy trang công nghệ Micellar với công thức dịu nhẹ dễ dàng tẩy sạch mọi lớp trang điểm, bụi bẩn, phù hợp cho cả da nhạy cảm

Dù bạn không trang điểm chỉ dùng kem chống nắng thì đến tối về vẫn phải tẩy trang với các sản phẩm chuyên dụng như dầu hoặc micellar water để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp chống nắng, dầu thừa… Sau đó rửa lại với sữa hoặc gel rửa mặt; nên chọn các dòng dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, không gây khô da.

Sữa rửa mặt Ideal White Brightening Deep Cleansing Foam không chỉ làm sạch sâu mà còn giúp da sáng hơn

#2. Tẩy tế bào chết đều đặn

Để da sáng, mờ thâm nám thì bạn phải duy trì tần suất tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần 1 tuần để loại bỏ các mảng da chết bong tróc, từ đó giúp các dưỡng chất ở các bước sau hấp thụ tốt hơn. Nên chọn các dòng sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc glycolic.

Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub với kết cấu kem, hạt siêu mịn cùng hoạt chất Salicylic nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết

#3. Dùng tinh chất dưỡng trắng, mờ thâm nám

Bên cạnh bước dưỡng ẩm cơ bản bạn nên sử dụng thêm mỹ phẩm có chứa các thành phần giàu khả năng chống oxy hóa, kích thích tế bào tăng sinh vitamin C, bảo vệ da trước tác động của các gốc tự do và tia UV từ đó giúp da sáng mịn, giảm thâm mụn, thâm nám.

Một số hoạt chất dưỡng trắng, mờ thâm phổ biến như:

Ellagic Acid là một loại chất chống oxy hóa có mặt trong rất nhiều loại quả mọng, giúp hỗ trợ da khỏi tác dụng của tia UVB, làm giảm dấu hiệu lão hoá và chống sưng tấy.

Phenylethyl Resorcinol là một chất làm trắng da mang đến nhiều hứa hẹn có thể tác động đến quy trình sản xuất melanin và giúp bạn giảm thâm nám và làm đều màu da.

Adenosine khả năng tác động tới các tế bào, giúp các tế bào hoạt động khoẻ mạnh hơn và quá trình tái tạo của các tế bào diễn ra mạnh mẽ hơn, adenosine nhanh chóng đào thải các tế bào có chứa melanin, giúp da sáng mịn.

LHA (capryloyl salicylic acid ) là một chất tẩy da chết hoá học dịu nhẹ giúp kích thích quá trình tái tạo da, làm mềm mịn và đặc biệt hỗ trợ trong quá trình làm trắng.

Ascorbyl glucoside một dẫn xuất của Vitamin C kết hợp glucose có tác dụng làm sáng da, mờ vết thâm, chống lão hóa

Gợi ý sản phẩm:

Tinh chất Ideal White Meta Whitening Essence giúp da ẩm mượt, trắng sáng, mờ thâm nám

Tinh chất Ideal White Deep Whitening Spot Intervention tập trung làm mờ vết thâm, nám & các khiếm khuyết trên da trên bề mặt & sâu bên trong da.

#4. Chống nắng mỗi ngày

Thành quả dưỡng trắng của bạn sẽ tan thành mây khói nếu bỏ qua bước chống nắng. Vì tia UVA, UVB là nguyên nhân chính gây sạm da, tàn nhang, thâm nám thậm chí nặng hơn là ung thư da. Mỗi buổi sáng hãy dành ra vài phút để thoa đủ lượng chống nắng cho mặt, cổ, tay và chân. Nếu dùng vật lý bạn có thể ra nắng liền còn hóa học thì kiên nhẫn đợi khoảng 15-20 phút cho kem hấp thụ nhé.

Idéal Soleil Anti Taches Anti Dark Spots – Kem chống nắng có màu, không gây nhờn rít, giảm thâm nám hiệu quả

#5. Detox cơ thể

Vẻ ngoài cơ thể của bạn phản ánh những gì đang xảy ra bên trong nó. Các tình trạng về da sạm, xỉn màu xuất hiện khi da không thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả, điều này cũng xảy ra bởi vì các cơ quan loại bỏ độc tố khác đang bị quá tải. Bạn nên tìm đến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tự nhiên để có một chương trình detox phù hợp với mình, hoặc giảm tải cho hệ thống và nuôi dưỡng làn da trắng sáng, rạng rỡ hơn bằng cách:

  • Uống nước chanh ấm hoặc các công thức nước detox mỗi ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Ngưng tiêu hóa đường và rượu một vài ngày (ít nhất là 5) để cơ thể và làn da của bạn được nghỉ ngơi.
  • Hạn chế thực phẩm mặn – vì chúng có thể gây sưng và giữ nước.
  • Uống nước ép hoặc các công thức detox với rau củ và trái cây như cải xoăn, bông cải xanh, rau bina, cải cầu vồng, cần tây, dưa chuột, gừng, củ cải,…giàu hoạt chất chống oxy hóa giúp da sáng mịn, ngăn ngừa các vết thâm nám.

Nước detox giàu chất chống oxy hóa giúp da sáng mịn, giảm thâm nám

#6. Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và flavonoids giúp phòng chống bệnh tật. Không những vậy, một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra uống trà giúp làm giảm peroxide – nguyên nên gây bỏng nắng và rát da, thâm sạm nhờ vào một chất chống oxy hóa mạnh mang tên polyphenol.

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và flavonoids

#7. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E, A

Bạn nên ăn các loại thực phẩm, rau quả giàu vitamin C, E, A, omega 3, Lycopene…để giúp da sáng mịn, hỗ trợ quá trình điều trị thâm nám hiệu quả hơn.

Axit béo omega-3: cá hồi, rau bina và quả óc chó

Vitamin C: Trái cây họ cam quýt, ớt đỏ, ớt chuông, rau lá xanh đậm, bông cải xanh

Vitamin E: hạnh nhân, dầu bí và dầu hạt nho

Kẽm: sữa chua Hy Lạp

Vitamin A: khoai lang

Lycopene: một chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong cà chua

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, A, omega 3 giúp da trắng sáng

#8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đúng giờ và đủ giấc để da rạng rỡ, sáng mịn

Giấc ngủ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn. Khi bạn ngủ, cơ thể bắt đầu quá trình phục hồi trong đó có làn da; đây cũng là thời điểm thích hợp để dưỡng da vì các hoạt chất sẽ được hấp thụ tốt hơn. Bạn có thể bổ sung thêm bước mặt nạ ngủ làm trắng để đảm bảo da vừa đủ ẩm vừa trắng mịn, giảm thâm nám. Cuối cùng hãy nhớ ngủ trước 12h đêm và đảm bảo đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.

vichy1

Mặt nạ ngủ Ideal White với khả năng dưỡng sâu, giúp da trắng mịn

XEM THÊM

Có gì mới về mụn trứng cá?
Chuẩn mực mới trong điều trị & chăm sóc da mụn 2019
Hơn cả Serum dưỡng da thông thường, Minéral 89 phục hồi và nuôi dưỡng da căng mịn
Nguồn khoáng núi lửa Vichy – Sức mạnh kì diệu cho da căng tràn năng lượng
“GIẢI MÔ TIA UV & CÁC CHỈ SỐ KEM CHỐNG NẮNG
RẠNG RỠ VỚI CHECKLIST CHỐNG NẮNG, DƯỠNG DA CHUẨN HÈ