Phục hồi làn da bị cháy nắng

Phục hồi làn da bị cháy nắng

Khi da không được bảo vệ hoặc được bảo vệ một cách yếu ớt, chúng rất dễ bị tổn thương dưới tác động của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào mùa hè và một trong những biểu hiển của điều đó chính là việc da bị cháy nắng. Khi đó, da sẽ bị đỏ ửng, sưng tấy, nóng rát hay thậm chí là bị lột da. Nhưng điều đáng sợ hơn là từ việc cháy nắng có thể sẽ dẫn đến việc da bị ung thư mà bạn không hề hay biết. Bởi vậy, đừng bao giờ coi thường khi thấy da có dấu hiệu bị cháy nắng mà ngay khi vừa nhận thấy những dấu hiệu này, hãy lập tức làm ngay những điều dưới đây để cứu rỗi làn da của mình nhé.

1. Làm mát da càng sớm càng tốt

Hãy làm mát da ngay lập tức bằng khăn lạnh hoặc nếu đơn giản hơn là xịt khoáng

Một trong những điều đầu tiên bạn cần làm khi da bị cháy nắng đó là cần phải làm mát da trong thời gian sớm nhất trong khả năng của bạn. Bởi vậy, hãy ngay lập tức tìm kiếm cho mình một chiếc khăn lạnh, đá lạnh (được bọc trong một chiếc khăn) hay nếu ở chỗ bạn ở không có đá lạnh hay khăn lạnh thì hãy sử dụng một chiếc khăn ướt hoặc đơn giản là gạc ẩm hoặc xịt khoáng để làm mát vùng da đang bị cháy nắng của mình. Những vật dụng này sẽ giúp cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng, giúp cảm giác nóng, rát giảm bớt rất nhiều. Thời gian để các vật dụng này trên da sẽ tùy thuộc vào tình trạng da của bạn bị cháy nắng nhiều hay ít, chúng có thể chỉ 10, 15 phút hoặc lên tới cả tiếng nếu cần. Lưu ý không trực tiếp đặt đá lạnh hoặc khăn quá lạnh (khăn để trong tủ đá) lên da trần mà không thông qua một lớp vải nào vì nó có thể khiến da bị bỏng lạnh, khiến da càng trở nên tồi tệ hơn.

Nước khoáng dưỡng da Vichy Eau Thermale có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho da, tái tạo hệ thống phòng vệ da, đồng thời giúp cân bằng độ pH của da và giảm kích ứng da.

2. Thoa kem dưỡng ẩm chứa các chất làm mát

Ngay khi thấy da mình có hiện tượng bị cháy nắng thì việc thoa ngay một loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như lô hội, bạc hà, đậu nành hay long não sẽ giúp da đỡ căng, rát, làm dịu nhanh vùng da bị cháy nắng và hạn chế tối đa trường hợp da bị bong tróc. Trong trường hợp không có các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần này ở gần đó, bạn có thể dùng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào với thành phần dịu nhẹ, không chứa petroleum, benzocaine, lidocaine vì những thành phần này có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da.

Bên cạnh đó, nếu thấy da có dấu hiệu bị cháy nắng nặng, da rất căng, rát, đỏ ửng và nóng thì có thể thoa kem Hydrocortison lên vùng da đó. Lưu ý kem Hydrocortison chỉ dùng khi da bị cháy nắng.

Kem dưỡng ẩm Aqualia Thermal chứa 3 hoạt chất Ưu việt trong công nghệ dưỡng ẩm cho da: Hyaluronic Acid: cung cấp ẩm và giữ ẩm trên bề mặt, hệ thống Aquabioryl khóa ẩm và lưu giữ ẩm dài lâu cho da và Carrageenans bảo vệ cho làn da luôn mềm mại và mượt mà.

 

3. Sử dụng thuốc giảm đau không cần kê toa

Một số loại thuốc bạn có thể uống khi da bị cháy nắng mà không cần phải hỏi bác sĩ là: ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve). Đây là những loại thuốc chống viêm có khả năng giúp da bớt sưng, tấy đỏ và khó chịu.

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp làm mát da từ bên trong

Khi da bạn bị cháy nước, việc chỉ tác động bên ngoài là không đủ mà bạn còn cần phải làm mát da từ bên trong và nước là sự lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này. Khi da bị cháy nắng, lượng nước bạn cần uống sẽ nhiều hơn so với bình thường để da hồi phục lại nhanh hơn. Đặc biệt, khi thấy da có dấu hiệu bong tróc, lượng nước bạn nên nạp mỗi ngày sẽ là từ 8 – 10 cốc nước.

5. Đừng làm vỡ những chỗ da bị phồng rộp

Cảm giác có những đốm nước trên da là cảm giác không hề dễ chịu chút nào nhưng nếu da bạn bị cháy nắng đến mức phồng rộp da, tức là da đã bị cháy nắng ở cấp độ 2 thì việc làm vỡ chúng sẽ chỉ khiến da bạn trở nên tệ hại hơn. Hãy cứ để vết rộp tự lành, và giúp bạn tránh khỏi nhiễm trùng.

6. Bảo vệ làn da một cách tối ưu khi da đang trong thời kỳ phục hồi

Việc bảo vệ da là cực kỳ quan trọng trong thời gian này

Làn da khi bị cháy nắng là một làn da cực kỳ yếu ớt và nhạy cảm và chúng cần một thời gian nhất định để phục hồi về như cũ. Bởi vậy, trong thời gian này, cần tập trung vào việc bảo vệ da một cách tốt nhất. Khi vừa bị cháy nắng, bạn nên kiếm một nơi mát mẻ, không có ánh nắng để giữ cơ thể không bị tổn thương nữa (tốt nhất là vào trong nhà). Nhưng nếu bắt buộc phải ra ngoài nắng, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 trở lên, chỉ số PA, PPD cao hoặc có khả năng bảo vệ phổ rộng đồng thời mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành.

Trong thời gian phục hồi sau đó, bạn cũng nên áp dụng điều này mỗi khi đi ra ngoài, bất kể thời tiết nào.

Kem chống nắng Vichy sở hữu Màng lọc Mexoryl SX – XL®, bảo vệ da trước tác động của tia UVA (cả 2 tia ngắn và dài gây biến đổi chất lượng da và lão hóa sớm) và UVB (gây bỏng rát).

 

7. Đến bác sĩ nếu bạn cảm thấy mình có một số dấu hiệu sau đây

Có một vài trường hợp sẽ bị cháy nắng ở tình trạng nặng, lúc đó bạn sẽ thấy mình có các dấu hiệu như mệt mỏi, chóng mặt, mạch đập nhanh, thở mạnh, thấy lạnh dù trời rất nóng, buồn nôn, sốt rét hoặc phát ban và da bị phồng rộp nặng, khi đó, bạn sẽ cần phải đến sự trợ giúp của bác sĩ nếu không muốn mọi chuyện chuyển biến theo chiều hướng xấu.

8. Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh việc bị cháy nắng

Nếu không muốn làn da của mình bị cháy nắng, bạn hãy phòng tránh bằng các biện pháp sau:

  • Luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài với một lượng vừa đủ để sản phẩm có thể phát huy tác dụng (1/4 teaspoon cho cả mặt và cổ), đồng thời bôi trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút và bôi lại sau 2 tiếng nếu hoạt động nhiều, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và khi vừa ở dưới nước lên.
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 – 16h.
  • Ngoài kem chống nắng, với áo, mũ và kính mát.

Tags:

XEM THÊM

“GIẢI MÔ TIA UV & CÁC CHỈ SỐ KEM CHỐNG NẮNG
RẠNG RỠ VỚI CHECKLIST CHỐNG NẮNG, DƯỠNG DA CHUẨN HÈ
KHÁM PHÁ KEM CHỐNG NẮNG TỐI ƯU CHO HÈ 2019
HÀNG RÀO BẢO VỆ DA – VỆ SĨ CHO DA CĂNG MỊN, KHỎE MẠNH
Ngăn mất nước, dưỡng ẩm cho da đúng & đủ với Cơ chế Isotonic
DƯỠNG ẨM CHO DA LÀ CHÌA KHÓA CHỐNG LÃO HÓA